おやすみ前の椅子ヨガ30分☆週2回始まります！
2024年9月1日
口から出る言葉は「暑いですね～」ばかりですね こんなに暑いと冷房を入れたまま寝るのは当然ですが こんなお悩みありませんか？ なかなか寝付けない 眠りが浅い 何度か目が覚める 朝方、足がつる 足や体が重だるい 朝、起きてス […]
親子講座“ペアヨガde姿勢改善” 知らなかった！そんなにママたちがお子さんの姿勢に悩んでいたこと
2024年8月12日
昨年からうちのお店を知ってもらう目的で まちゼミとして８月に親子講座を開催 “ペアヨガde姿勢改善” ８月６日に４組の親子が参加してくれました。 対象は小学生と保護者、または兄弟 昨年はヨガを伝えることに精一杯でしたが […]
５０歳の誕生日を迎えて♡今を生きるために逆算思考を取り入れていこう
2024年7月20日
７月１５日に５０歳の誕生日を迎えました。 半世紀を生きたか 人生１００年時代のまだ半分、もう半分 「まだ」なのか「もう」なのかによって心の持ち方、考え方が変わりますよね。 私は「まだ」かな？ 今なら、未来にこうなりたいを […]
