一宮まちゼミ☆体にやさしい椅子ヨガ

一宮まちゼミ　ちょこっとおしえていちPo　　“身体が硬くても大丈夫！体にやさしい椅子ヨガ”

ヨガをやってみたいけど体が硬くて心配な方、床に座れないから心配な方でも椅子に座って安心して行えます。尿モレ対策や乳がんのセルフチェックもできますよ！

☆開催日☆
2024年1月17日（水）15：00～16：00
2024年2月21日（水）15：00～16：00

☆対象☆
女性限定　

☆定員☆
1日3名

☆持ち物☆
動きやすい服装（着替える場所あります）
水分補給できるもの
フェイスタオル

☆お申込み
ホットペッパークーポン　まちゼミ限定　体にやさしい椅子ヨガ
メールでも受け付けております。

無料です！気軽にご参加ください。