ヨガ
禅林寺での骨盤リセットヨガ＆瞑想
2026年2月25日
こんにちは 先日から昼間は16℃まで気温が上がり、朝晩との寒暖差が大きくなっていますね。体調を崩しやすい時期、どうぞご自愛ください。 さて、お寺でのヨガ＆瞑想についてのご報告です。 お寺でのヨガ＆瞑想 1月12日開催予定 […]
一宮まちゼミ いちPo 親子de美姿勢ヨガ 開催
2025年8月12日
毎年、一宮商工会議所主催のまちゼミ いちPoに参加しています。 今回の夏休み親子講座は、禅林寺さんの場所をお借りして行いました。 中学２年生のお子さんは 「剣道をされているけれど猫背で、いつも剣道の判定で技を決めた時 […]
６月より土・日曜日のレッスンを増やしました
2025年7月8日
こんにちは Nico yoga ＆dance・Nico整体院の小野東記枝です。 Nico yoga ＆danceでは、少人数制4人まででセミプライベートなレッスンを行っております。 多くの人数を受け入れられないため 土 […]
春の心地よい季節にワクワク楽しいカラダとココロを動かすイベント‼️盛りだくさん！
2025年4月27日
Nico yoga ＆dance おのときえです。久しぶりの投稿で失礼しております。 今回は5月に行うイベントのご案内します。 親子で美姿勢ヨガ 5月5日(月祝)こどもの日 10：00～11：00 禅林寺（一 […]
立春☆心もカラダもゆらぎを感じやすい時期☆今から“骨盤底筋”を意識して春にジャンプしよう！
2025年2月9日
立春の不調 暦の上では立春 今は大寒波が押し寄せていて 春の暖かさとは程遠いですね この寒い冷たさと暖かさが交じり合う時期に カラダの不調 心もカラダもゆらぎを感じやすい まさに 私たち幸年期（更年期）世代には 上半身 […]