一宮まちゼミ ペアヨガde姿勢改善（親子対象講座）
2023年7月29日
夏休みに、一宮まちゼミ “ペアヨガde姿勢改善” 親子ヨガを開催します。 まちゼミとは、お店の人が講師になって、専門店ならではの専門知識や情報、知ると得するコツを教えてもらえる街のゼミナールです！ちょこっと気になるお店に […]
椅子ヨガ “最近、足がつります”
2023年7月8日
椅子ヨガは水曜日13：30～14：30 500円です。７月５日（水）は、３名様で最年長８２歳、７０代、５０代と年代は分かれていますが、基本的には弱くなるところは同じですね！最近、暑い日が多くなったため、「足がつります」 […]
HOT PEPPER Beauty 掲載はじめました
2023年6月30日
ホットペッパービューティーは、美容院、エステ、ネイルサロンだけのものと思っていました。私自身も美容院の予約でしか使ったことがありませんでした。検索してみたら、リラクゼーションや整体、ヨガやピラティス、パーソナルレッスンな […]
初のイベント参加 ☆ Nico整体
2023年6月17日
TSC50名古屋チーム ５周年記念イベント 日時：６月１８日（日）10：00～19：00 場所：一宮せんい卸センター 愛知県一宮市せんい３丁目２－１８ パフォーマンス９組・マルシェ１４組あって盛りだくさん！ 私はマルシ […]
今のうちから脱水症、熱中症の予防しよう
2023年4月10日
暑い夏を迎える前に、今から心がけていきたいこととは？ 筋力トレーニングと水分補給 筋力トレーニング（以下、筋トレ）と水分補給の両方が必要なんです。 ☆ 筋肉の約７５％は水分でできており、水分の貯蔵庫と言われています。 筋 […]