５０歳の誕生日を迎えて♡今を生きるために逆算思考を取り入れていこう

７月１５日に５０歳の誕生日を迎えました。

半世紀を生きたか

人生１００年時代のまだ半分、もう半分

「まだ」なのか「もう」なのかによって心の持ち方、考え方が変わりますよね。

私は「まだ」かな？

今なら、未来にこうなりたいを見て、そこからの逆算思考が少しずつできるようになってきたから！！

私のストーリーを少しお話していきます。

  少し前なら「もう」とか「やっと」とか言っていたかも

少し前というと約９年前

理学療法士として施設で働いていた時は

毎日仕事をこなすことが大事で、徐々にやりがいを見いだせなくなっていた。

不妊治療もしていたのでうまく行かなくてつらかったこともあります。

仕事しながら不妊治療ができなくなってきて、とうとう退職。

でも授からなかったので４０歳過ぎて諦めました。

私自身、不妊治療をやめてからつらかったのは更年期症状、そして主人の適応障害、更年期も重なりました。

今までよく向き合ってこれたと自分で自分を褒めています

  これからを見据えて

今は、施設で働いていた時に感じていた介護予防や予防医療に関心があり、この2021年に予防医学のヘルスコーチや更年期の学びを深めました。

これからはさらに学びから、周りの方と一緒に幸せに年を重ねる方法に取り組んでいきたいと思っています！

☆楽しいこと☆

私の自己表現の１つ、大好きなジャズダンスを通して、懐メロ曲を使ったリズムダンスを提供し、何歳になっても心ワクワク、ダンスを楽しみます

☆心地いいこと☆

ヨガを通して自分のカラダや心を感じて向き合うこと、お客様自身にも感じてもらえるように心地よく過ごしていきたいですね

☆良くなりたい☆

理学療法の知識をカラダの不調を感じる方に提供し、お客様に自分のカラダに関心をもってもらいセルフケアに繋げること

  これからの未来

自分を知ることってとても大事！

でも・・・分からないし、興味がそこまでない？

もっと未来の自分のために、今、知っておくべきことを

提供していきたいと思っています！

そのために

女性のカラダの変化について、骨盤まわりを調えることからお伝えしていきたいと思っています。

私がこうなりたいという目標を見据えて

７月１７日（水）２０時～

心わくわくSummerフェスタに初出展します。

オンライン上で１１名の起業家の方々と一緒に、心・からだ・魂をテーマにお伝えしていきたいと思います。

私のテーマ

ルーム９

“夏本番！代謝の悪いこの時期にたるむお腹を引き締める骨盤イスヨガ”

楽しむことを忘れないで歩んでいきたいです！