6月国際ヨガデー☆お寺で椅子ヨガ開催します
梅雨入り前に暑い日が続いていますね!
毎月、開催しております “一宮まちゼミいちPo カラダにやさしい椅子ヨガ”
国際ヨガデーとは、毎年夏至の頃の6月21日に国連で制定されているヨガの日です。
インドのモディ首相によって提唱され、世界で認められました。
今回、一宮市浅野にあります禅林寺さまとご縁がありまして
6月は一宮まちゼミを禅林寺さまの本堂にて椅子ヨガをさせて頂くこととなりました!!
まちゼミは、知ってもらうことが目的ですので無料としてます
?なぜ椅子ヨガなの?
☆マットに座ったり、四つ這いをとることが難しい方でも、気軽にヨガを楽しんでほしい!
☆普段の生活の中でヨガを取り入れていってほしい!
☆骨盤を立てると良いことがたくさんあることを知ってほしい!
私が今まで理学療法士、介護予防、ヨガの経験から、これからの私たち女性に必要なことを
どんどん広めていきたいと思っています💕
お寺で椅子ヨガ!気軽にお申込み、お越しくださいね!
