一宮まちゼミ　　体にやさしい椅子ヨガ　

一宮商工会議所主催の一宮まちゼミ　
Nico yoga ＆danceでは
“身体が硬くても大丈夫！体にやさしい椅子ヨガ”　　無料開催しております。
お店を知って頂くことを目的としています。
気軽にご参加ください！

ヨガをやってみたいけど体が硬くて心配な方、床に座れないから心配な方でも椅子に座って安心して行えます。

尿モレ対策や乳がんのセルフチェックもできますよ！

☆開催日☆
　　　12月13日（水）15：00～16：00
　　　12月20日（水）15：00～16：00

☆対象☆
　　　　女性限定　

☆定員☆
　　　　1日3名

☆持ち物☆
　　動きやすい服装（着替える場所あります）
　　水分補給できるもの
　　フェイスタオル

☆お申込み
一宮まちゼミ　ちょこっとおしえていちPo